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NHKガッテン

昨夜のNHKガッテンの股関節腰痛特集を見ました。紹介されていた足パカパカ体操をやってみたら、さっそく腰が軽くなりました。しばらく続けてみようと思います。...

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4回目の理学療法

4回目の理学療法に行ってきました。保険で3割負担でたったの770円。安かろう、悪かろう、ですか。...

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これだけ体操

昨夜、NHKの「これだけ体操」を一回だけやってみたのですが、腰が軽くなったように感じます。...

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期待外れ

せっかく期待したのに、今日良くも悪くもなっていません。がっかり。...

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予兆

足腰がガタガタになっています。一時的に悪くなって、その後よくなる前兆ではないでしょうか。期待しています。明日以降が楽しみです。...

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3回目の理学療法。

3回目、理学療法に行ってきました。今までで一番痛みを感じなかったのに、終わったあとの反応は一番強かったです。...

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明日も行きます。

明日も理学療法に行きます。これで三回目です。...

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理学療法に行ってきました。

今日、2回目の理学療法に行ってきました。昨夜、急に腰が痛くなったために行けるかどうか不安になりましたが、大丈夫でした。良かったです。...

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腰に突然痛みが。

今日の夕食後、突然腰が猛烈に痛くなりました。しばらくすると治まってきています。明日は2回目の理学療法の日です。行けるかどうか心配です。...

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理学療法に通っています。

腰痛で困っています。8月19日に、病院で理学療法を受けました。9月9日に、2回目の理学療法を受けることになっています。...

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